MARAH DALAM PERSPEKTIF AL-QUR’AN SERTA RELEVANSINYA PADA KESEHATAN MENTAL

Skripsi ini membahas tentang Marah dalam Perspektif Al-Qur’an serta Relevansinya pada Kesehatan Mental. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui
1) Konsep marah dalam al-Qur’an, 2) Dampak serta strategi pengendalian marah dalam al-Qur’an. Penelitian ini merupakan penelitian kepustakaan (Library research) yang bersifat deskriptif-kualitatif. Penelitian ini mencakup data primer yang bersumber dari al-Qur’an kitab tafsir, serta data sekunder yaitu buku, skripsi, artikel, dan lainnya yang mencakup dengan tema penelitian. Adapun metode yang digunakan dalam penelitian yaitu metode maudhu’i dengan pendekatan ilmu tafsir. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa: 1) Terdapat tiga istilah kata marah dalam al-Qur’an yaitu al-Gaḍab, al-Gaiz, dan al-Sukht. Kata al- Gaḍab dalam al-Qur’an disebutkan sebanyak 21 kali dalam 15 surah, al-Gaiz disebutkan sebanyak 10 kali dalam 8 surah, dan al-Sukht disebutkan sebanyak 4 kali dalam 4 surah. 2) Adapun dampak dari marah terhadap kesehatan mental yaitu seperti stress, bahkan sampai menganggu pada kesehatan fisik seperti tekanan darah tinggi hingga penyakit jantung. Cara tepat mengendalikan amarah yaitu senantiasa berdzikir kepada Allah swt. serta memberi maaf kepada orang lain, sabar sambil membaca salawat Nabi saw. dan jika kemarahan itu tidak bisa meredam maka segeralah berwudhu, dan membaca ta’awudz untuk memohon perlindungan dari godaan syaithan.

Kata Kunci: Marah dalam Al-Qur’an, Kesehatan Mental.